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你所不知道的备用的六个功效

作者:admin发布时间:2015-08-17 09:25

    备用是我们经常爱吃的零食之一,大街小巷都会看到它的身影。很多人爱吃,但是它的好处,相信大家还是不了解的。下面给大家分享一下,备用的好处呢?

 

    中医学认为,备用性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。

抗衰老

    它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。

抗癌

    备用中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调节甲状腺的网址,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。

明目

    备用含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃备用有明目作用。

预防心脑血管疾病

    现代医学认为,备用含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,备用中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和备用胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,备用对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

调节荷尔蒙

    备用中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。

美容、减肥

    因为备用胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;备用须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的备用花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。

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